Achtsamkeit Adventskalender 2023

Der Achtsamkeits-Adventskalender unterstützt Dich mit 24 Übungen zu gelasseneren Feiertagen. Jedes Türchen enthält praxisnahe Achtsamkeitsübungen, die Dir helfen, Deinen Alltag bewusster zu gestalten und Weihnachten entspannt zu genießen. Mach das Jahresende zu Deiner Insel der Ruhe!

Hol dir Ruhe und Erholung in deinen Alltag mit diesem besonderen Adventskalender, gefüllt mit 24 kleinen Entspannungspausen für die Adventszeit. Jedes Türchen verbirgt eine neue kleine Freude, die dir hilft, einen magische Weihnachtszeit zu erleben. Verwandle deinen Dezember in eine Zeit der Ruhe, Entspannung und inneren Einkehr. Perfekt, um sich selbst zu verwöhnen oder als liebevolles Geschenk.

Gönne Dir eine tägliche Portion Leichtigkeit und Freude zur Weihnachtszeit mit dem liebevoll gestalteten "Lebensfreude-Adventskalender 2023". Jedes Türchen verbirgt eine kleine Überraschung: ob kurze Geschichten, motivierende Sprüche oder tiefe Lebensweisheiten, um Deinen Tag zu erhellen. Bleibe jeden Tag gespannt, denn hinter jedem QR-Code versteckt sich ein inspirierendes Video. Profitiere zudem von Tipps für Dein Wohlbefinden und psychologisch fundierter Lebenshilfe. Entworfen von den Autoren des bewährten Original-Lebensfreude-Kalenders, ist dieser Adventskalender die ideale Vorbereitung auf ein strahlenes Weihnachtsfest.

Der Mindful Adventskalender 2022 ist der ideale Begleiter für alle, die achtsamer durch die Weihnachtzeit gehen möchten. Es erwarten dich 24 Achtsamkeitskarten, sowie wertvolle Coaching Tools, Übungen und Tipps, die für eine zauberhafte Adventszeit sorgen.

Der 24 x Wohlbefinden - Dein Adventskalender 2022  hält dir den ganzen Weihnachtstress und Trubel fern und bringt dir in dieser stressigen Weihnachtzeit ein riesiges Glückspotential. Freu dich auf 24 Tipps, die dir innere Stärke schenken. 24 Tipps aus der positiven Psychologie für 24 Wohlfühltage. Wie zum Beispiel:  Ideen für achtsame Momente und bewusste Zeitfenster oder Anregungen für mehr Selbstfürsorge und Wirksamkeit und vieles mehr. Der Kalender kommt im DIN A 5 Format als Tischaufsteller!

"Der ""Ich bin ganz bei mir selbst"" - Adventskalender ist ein Sprüche-Adventskalender der für eine achtsame Weihnachtszeit sorgt. Wer kennt es nicht? Häufig wird die Vorweihnachtzeit, in der wir uns eigentlich entspannt und ruhig auf das Fest vorbereiten wollen, zum stressigen Dauerlauf. Plätzchenbacken, Weihnachtsfeiern und Geschenke besorgen sind nur ein paar der Aufgaben, die wir erledigen wollen. Wer sich danach mehr Achtsamkeit und einer Portion Entschleunigung sehnt, findet in dem Achtsamkeits-Adventskalender von der Erfolgsautorin Karima Stockmann, 24 Impulse und Ideen für die tägliche Dosis Achtsamkeit, auch in der Vorweihnachtszeit."

"Der 24 Momente der Achtsamkeit ist ein Dosen-Adventskalender der mit 24 Anti-Stress Karten gefüllt ist. Um den Stress in der Weihnachtszeit etwas zu reduzieren, hilft dieser Achtsamkeits-Adventskalender etwas nach. Du erhältst jeden Tag eine von 24 schönen Anti-Stress-Karten mit Zitaten und Lebensweisheiten über Achtsamkeit in der Adventszeit. Die Karten helfen dir in der Weihnachtszeit etwas zu Entschleunigen. "

"Mit dem Adventskalender der Achtsamkeit von The Mindful Moment Company kannst du deinen täglichen Stress abbauen, innerer Unruhe entgegenwirken und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. In dem formschönen Glas-Adventskalender liegen 24 Kärtchen mit originellen und einfachen Achtsamkeitsübungen. Achtsamkeit kann erwiesenermaßen Stress abbauen, den Blutdruck senken, innerer Unruhe entgegenwirken und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Ziehe jeden Tag einen Zettel aus dem Glas, nimm dir ein paar Minuten Zeit und erfreue dich auf achtsame Weise an dieser festlichen und besinnlichen Zeit. "

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Mit diesem 24 gute Taten Adventskalender verbesserst du die Welt. Du bekommst mit diesem Adventskalender 24 tolle Ideen rund um Umweltschutz, Achtsamkeit und Nächstenliebe.

"In diesem Adventskalender ""Mit Ayurveda durch den Advent"" erhältst du 24 Anregungen mit denen du die Tage ganzheitlich und achtsam gestalten kannst. Hinter den Türchen verstecken sich traditionelle Rituale, Rezepte, Yogaübungen, Meditationen und vieles mehr. Lass dich überraschen und genieße eine besinnliche Weihnachtszeit mit Ayurveda!"

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Die 24-Tage-Anti-Stress-Challenge im Advent bietet Ideen und Tipps für eine entspannte Weihnachtszeit. Das Adventskalenderbuch erfreut den beschenkten mit 24 Seiten zum Auftrennen auf denen du hilfreiche Entspannungstipps sowie kleine Tricks findest, um mit wenig Aufwand ein tolles Weihnachtsfest zu erleben.

Der Adventszeitverkürzer Achtsamkeit ist ein Adventskalender zum Hinstellen und enthält 24 Impulse, die dich achtsam durch den Advent begleiten sollen. Der Kalender hat Postkartengröße und enthält unter anderem Yogaübungen, Rezepte, Atemübungen, Meditationsanregungen und Ausmalbilder zum Entspannen und abschalten.

"Bei dem Herzenswärme - Body and Soul Adventskalender bekomsmt du 24 Tage Tipps für deine Balance von Körper Geist und Seele . Mit herzerwärmenden liebevollen und resilienzstärkenden Übungen verbringen Sie die nächsten 24 Tage in ausgeglichener und ausgleichender Atmosphäre."

Der liebevoll gestaltete Karma-Adventskalender enthält Tipps und Inspirationen für mehr Achtsamkeit Aufmerksamkeit und Dankbarkeit im Alltag.

Dieser Weihnachtskalender "Licht in allen Dingen finden" gibt Impulse/Ideen rund um die Themen Kraft tanken Achtsamkeit und Spiritualität für die Zeit vom 1. Dezember bis zum 6. Januar.

In dem Adventskalenderbuch von Christa Spannbauer heißt es 24 Tage Achtsamkeit: Impulse für eine etwas andere Adventszeit. Wie kann es da in der Adventszeit gelingen, bei sich selbst zu bleiben, anstatt außer sich zu geraten? Wie kann man im Trubel der Vorweihnachtszeit das innere Gleichgewicht und Gelassenheit bewahren? Dieser Adventsbegleiter möchte genau darin unterstützen. Er erinnert immer wieder daran, innezuhalten, still zu werden und jeden Augenblick mit allen Sinnen zu erfahren.

Ein inspirierender Adventskalender zum Thema Achtsamkeit. Der Adventskalender beinhaltet 24 handgezeichnete Mandalas zum Ausmalen und bietet Platz für Dankbarkeits-Notizen. Dies ist ein wirklich besondere Adventskalender, Genieße beim Ausmalen der 24 handgezeichneten Mandalas jeden Tag die Adventszeit, vergiss all die Sorgen, komm zur Ruhe und entspann dich.

Dieser Let it slow Adventskalender ist zum Aufhängen und bietet wunderschön illustrierte Kärtchen, Türchen und Glitzer. Er bringt ein bisschen Achtsamkeit in die Vorweihnachtszeit. Sein modernes, skandinavisches Design verzaubert und schenkt Inspiration für mehr Ruhe, Gemütlichkeit und Hygge in der Vorweihnachtszeit.

Mit dem Adventskalender für Achtsamkeitsübungen erhältst du 24 Achtsamkeitsübungen für jeden Tag mit deren Hilfe du den Weihnachtsstress hinter dir lassen und die Weihnachtszeit in vollen Zügen genießen kannst. Der Adventskalender für Achtsamkeit gibt praktische Anregungen und Impulse wie du Ruhe und Entspannung im Advent praktizieren und in deinen Alltag integrieren kannst.

Der WeihnAchsamtkeit Adventskalender - 24 kreative Türchen zu dir selbst ist ein Adventskalender der mit 24 kreativen Weihnachtsritualen, Ideen, Rezepten und Wohlfühltipps dafür sorgt, um sich mal wieder auf das Wichtige im Leben zu besinnen, das Leben zu entschleunigen und neue Kraft zu tanken. Zusätzlich liegen diesem Adventskalender noch Aufkleber mit Letterings bei welche etwa auf Christbaumkugeln aufgebracht werden können. Diese sorgen so für individuell gestalteten Baumschmuck mit Botschaft.

Spirituelles Detoxing mit dem Adventskalender Zero: 24 mal weniger ist mehr. Jeden Tag gibt es eine hilfreiche Anregung um zu entrümpeln zu entschlacken und zu entspannen unter anderem mit Rezepten, Bastelanleitungen, Aktivitäten und Informationen. Dieses 24-Tage-Programm hat keine Kalorien, regt an keiner Stelle zum Konsum an und wirbt für Verzicht und Minimalismus.

Ein Monat der Selbstreflexion, der Alltagsstress lässt die wertvollen Tage vorbeirauschen. Dieser Adventskalender hilf den Stress zu reduzieren und sich Selbst und die Umgebung wieder wahrzunehmen. Auf hochwertigen Postkarten sind tolle Übungen beschrieben die helfen die Kreativität, Produktivität und Ausgeglichenheit zu steigern und gleichzeitig Stress zu reduzieren.

In diesem Adventskalender regt euch Sabine Langenbach dazu an trotz vorweihnachtlichem Stress und Hektik schöne Alltagsmomente bewusst wahrzunehmen und Achtsamkeit zu praktizieren.

Diese Zettelbox beinhaltet 24 gefaltete Zett el für den Advent die allesamt Aufgaben beinhalten die dabei helfen sollen den Dezember dieses Jahr achtsam zu verbringen.

Das Adventskalender-Buch voller Inspiration und guter Ideen : Jeder Tag enthält ein Zitat als Denkanstoß eine Achtsamkeit- Aufgabe und Platz für ein Dankbarkeitstagebuch . Der praktische Kalender hilft euch durch schöne Sprüche und Meditationsübungen euch gelassen und wohlzufühlen .

In den 24 Kapiteln des Adventskalender-Buchs begleitet die Autorin den Leser und teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Gedanken zum Thema Achtsamkeit und positivem Denken. Die Kapitel sind Anstöße und Inspiration für mehr Dankbarkeit Verbundenheit und Entspannungsmomente während der Adventszeit.

Dieser kleine Mini-Adventskalender hat 24 Inspirationen zum Wohlfühlen & Genießen für dich. Der charmante Mini-Adventskalender für Erwachsene inspiriert mit 24 Momenten zum Wohlfühlen, um die Zeit bis Weihnachten noch genussvoller zu gestalten. Die besinnlichen Sprüche, Zitate und inspirierenden Anregungen sind liebevoll illustriert und machen den Mini-Adventskalender zu einem hübschen kleinen Geschenk.

Das Motto dieses Adventskalenders ist entspannen auftanken durchatmen genießen und inspirieren . An 24 freudvollen Thementagen bietet er euch Übungen zum Mitmachen Vorlagen Fragen und Inspirationen für einzigartige achtsame Momente in der Vorweihnachtszeit.

Mit diesem Adventskalender erhaltet ihr 24 schöne und achtsame Momente. Versteckt hinter Doppelseiten zum Auftrennen findet ihr in dem Adventskalenderbuch schön geschriebenen Mottos die auf Achtsamkeit Pause Glück und andere schöne Erlebnisse hinweist. Der Kalender ist sehr liebevoll gestaltet sowohl außen als auch innen. Jede Seite ist mit dem Datum und einem schön geschriebenen Motto dekoriert welches für den jeweiligen Tag noch mehr Freude bringt.

In diesem Adventskalender "Was meinen Advent reicher macht" präsentiert die ZEIT-Kolumnistin Elisabeth Raether 12 bewegende Beiträge von Leser:innen der ZEIT und 12 genussvolle Rezepte aus der Kolumne „Wochenmarkt“ für den Advent.

Auf die 24 Felder dieses Rubbel-Adventskalenders im DIN A3-Format schreibst du liebevolle Botschaften, Gutscheintexte oder Anleitungen für Achtsamkeitsübungen und überklebst dann jedes Feld mit einem Rubbelsticker. Dazu gibt es einen schwarzen Gelstift, ein Buch mit 20 Inspirationen zum Befüllen und zwei Holzleisten zum Einspannen und Aufhängen des Adventskalender-Posters.

Diese Adventskalenderkarten zum Verschicken mit den bekannten "Weißt du eigentlich, wie lieb ich dich hab" -Hasen Illustrationen schenken garantiert viel Freude per Post: Im Format DIN A6 mit Umschlag lassen sich die Klappkarten ganz einfach als Standardbrief verschicken. Mit den 24 Türchen wird die Wartezeit bis Weihnachten verkürzt und der Dezember jeden Tag ein wenig verschönert.

Diese Adventskalender-Geschenkbox enthält 24 Inspirationskarten, die tägliche Meditationspraktiken darstellen, und ist sowohl für Anfänger als auch für Profis geeignet. 10 Minuten am Tag reichen aus. Der Adventskalender möchte Ihnen dabei helfen, mehr über sich selbst zu erfahren und dem Leben mit Achtsamkeit und innerer Stärke zu begegnen.

Dieser Adventskalender enthält ein Tagebuch, einen Samenstift und 24 wunderschön illustrierte Achtsamkeitskarten. Auf den Karten finden Sie Übungen und Tipps zu Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie und Mindset. Tagebücher und Stifte sind biologisch abbaubar, der Adventskalender wird nachhaltig unter fairen Bedingungen und ohne Plastik produziert.

Auf dieser hochwertigen Adventskalender-Postkarte finden Sie 24 Yoga-Übungen, die Sie in der Adventszeit fit halten. Auf der Rückseite der Postkarte befindet sich eine vierzeilige Adresse, die Sie an andere Sportbegeisterte versenden können.

Dieser Adventskalender enthält 24 inspirierende und liebevolle Momente der Achtsamkeit für dich oder deine Liebsten. Du findest Vorlagen zum Ausfüllen und fröhliche Aufgaben, die deine Weihnachtszeit entschleunigen sollen.

Dieser Zeit zu Zweit Schreibtisch-Adventskalender kann Paaren dabei helfen, in der Adventszeit achtsamer zu zweit zu sein. Jede Seite hat schöne Illustrationen und kleine Aufgaben.

Bereite Dich mit 24 Achtsamkeitsimpulsen bewusst auf die Adventszeit vor. Zwischen all den Vorbereitungen und dem Festtagstrubel schenken Dir diese Karten Momente der Ruhe, Entspannung und Dankbarkeit. Geschaffen von den Achtsamkeitslehrern Ronald Schweppe und Aljoscha Long, begleiten sie Dich dabei, Gelassenheit und Selbstliebe zu stärken. Freu Dich auf eine Adventszeit der Achtsamkeit, die Dich den vorweihnachtlichen Stress vergessen lässt und Platz für heiteres Genießen macht. Ein wertvoller Stimmungsgeber, der Deinen Advent neu erstrahlen lässt.

Beginne Deine Weihnachtszeit mit Achtsamkeit und Ruhe, indem Du Dir die Pause - Der Adventskalender von riva Verlag schenkst. Dieses ABIS BOOK enthält 24 einfache, jedoch wirksame Entspannungsübungen, die Dich den anstrengenden Weihnachtstrubel überstehen lassen. Die in edlem Weiß gehaltene Gestaltung wirkt dabei bereits beruhigend. Dieser Adventskalender ist das perfekte Geschenk für Dich selbst oder Deine Liebsten, um eine stressfreie und ausgeglichene Weihnachtszeit zu erleben. Lade Dir die Energie der Achtsamkeit in Deine vier Wände ein und verbringe so einen entspannten Advent.

Tauche ein in die besinnliche Weihnachtszeit mit dem Hygge Stressless Adventskalender - speziell entworfen für Frauen, die kleinen Entspannungsmomente im Alltag schätzen. Hinter jedem liebevoll gestalteten Türchen verbirgt sich eine Achtsamkeitsübung, eine Wohlfühl-Aufgabe oder ein spannender Hygge-Tipp. Dieser einzigartiger Adventskalender hilft Dir, den vorweihnachtlichen Stress zu reduzieren und Dir selbst jeden Tag ein bisschen was Gutes zu tun. Gönn Dir die Ruhe und starte jeden Tag mit positiver Energie. Gestalte Deine Adventszeit dieses Jahr achtsam und entspannt mit dem Hygge Stressless Adventskalender.

Erinnern Sie sich an Ihre Weihnachtszeit als Kind? Unbeschwert und mit großer Vorfreude wurde dem großen Fest entgegengefiebert – mit selbst gebastelten Dekorationen, Plätzchenbacken und Weihnachtsliedern. Machen Sie die Adventszeit wieder zu einer ganz besonderen Zeit des Jahres und kommen Sie mit den Bestsellerautoren und Achtsamkeitsexperten Ronald Pierre Schweppe und Aljoscha Long bewusst in den Genuss, die Adventszeit als eine Zeit der Vorfreude und der inneren Ruhe zu erleben. Die 24 Impulse schenken neue Sichtweisen, um die Weihnachtszeit mit kleinen Übungen, Gedanken und Anregungen freudvoll zu genießen.

"Dieser Dosen-Adventskalender bietet 24 kleine Yoga-Auszeiten für den Advent und ist nicht nur für Yoga-Profis geeignet. In seinen inneren verbirgt er 24 Karten für eine entspannte und achtsame Weihnachtszeit. Die vielen alltagstauglichen Yoga-Übungen sind eine tolle Abwechselung für die stressige Adventszeit. "

Dieser Adventskalender beinhaltet 24 schön gestaltete Karten mit Ideen und Impulse für Entspannungsmomente in der Weihnachtszeit. Alle Karten sind in einer robusten Metalldose verpackt die ideal zum Mitnehmen passt.

Hinten den 24 Türchen dieses Adventskalenders findet ihr jeweils eine spannende Frage eine coole Aktion und ein inspirierendes Zitat die für Abwechslung sorgen und euch dazu anregen euch mehr Zeit für euch zu nehmen und Achtsamkei t zu praktizieren.

Der dritte Adventskalender des erfolgreichen kreativen Duos Stephan Sigg und Anna-Katharina Stahl entführt euch in den traumhaften Winterwald. In den 24 Tagen bis Weihnachten erwarten euch ganz unterschiedliche Ideen und Denkanstöße zum Durchatmen alles wunderschön und liebevoll illustriert.

Fühle die Magie der Vorweihnachtszeit intensiver mit einem Mitmach-Adventskalender für mehr Achtsamkeit. Dieser einzigartige Adventskalender lädt Dich jeden Tag dazu ein, innezuhalten, zu entspannen und Dich selbst zu reflektieren. Entdecke täglich eine Vielzahl von Achtsamkeitsübungen, die auf dem Weg zur inneren Balance und Ruhe helfen. Jedes Türchen öffnet die Tür zu Deinem inneren Ich und ermöglicht es Dir, die Weihnachtszeit bewusster und erfüllter zu genießen. Bereite Dich auf eine besinnliche Adventszeit vor und freue Dich auf die Reflexionsfragen, die Dich in die tiefsten Ecken Deines Herzens führen werden.

Der Hexen-Adventskalender versetzt dich mitten in das magische Flair der Vorweihnachtszeit. Hinter jedem Türchen befinden sich Zauber, magische Rituale, weihnachtliche Rezepte und einfache Übungen. Dieser Adventskalender ist die perfekte Gelegenheit, die besinnliche Zeit vor dem Weihnachtsfest zu nutzen und mit der Natur sowie deinem Innersten in Kontakt zu treten und deine Intuition zu stärken. Erfahre, wie du deine Gelüste stillst, inneres Gleichgewicht findest, dein Wohlbefinden steigerst und deine höhere Bestimmung lebst.